Pirâmide alimentar para crianças de 2 a 3 anos

Autores

  • Sonia Tucunduva PHILIPPI Universidade de São Paulo
  • Ana Teresa Rodrigues CRUZ Universidade de São Paulo
  • Ana Carolina Almada COLUCCI Universidade de São Paulo

Palavras-chave:

criança, dieta, hábitos, alimentares, pirâmide alimentar

Resumo

Com a finalidade de promover orientação nutricional e hábitos alimentares saudáveis para crianças de 2 a 3 anos de idade, fez-se a adaptação da Pirâmide Alimentar. A pirâmide foi baseada em dieta padrão (1300kcal) com seis refeições, calculada de acordo com as recomendações para a idade. As porções e os equivalentes foram estabelecidos de acordo com o total de energia de cada alimento utilizando-se o software Virtual Nutri. Foi avaliada a distribuição percentual dos macronutrientes em relação ao valor energético total, obtendo-se 15% para proteínas, 59% para carboidratos e 26% para lipídios. Foram calculados ainda os valores para ferro total e ferro biodisponível. Os alimentos estão organizados em oito grupos: arroz, pão, massa, batata, mandioca (5 porções), verduras e legumes (3 porções), frutas (3 porções), carnes e ovos (2 porções), leite, queijo e iogurte (3 porções), feijões (1 porção), óleos e gorduras (1 porção) e açúcares e doces (1 porção). A pirâmide alimentar apresenta-se como um instrumento importante para orientação nutricional, servindo como guia para o planejamento de uma alimentação saudável para crianças de 2 a 3 anos de idade.

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Publicado

25-03-2003

Como Citar

Tucunduva PHILIPPI, S. ., Rodrigues CRUZ, A. T., & Almada COLUCCI, A. C. (2003). Pirâmide alimentar para crianças de 2 a 3 anos. Revista De Nutrição, 16(1). Recuperado de https://periodicos.puc-campinas.edu.br/nutricao/article/view/9113

Edição

Seção

ARTIGOS ORIGINAIS