Ginástica funcional: aptidão física relacionada à terceira idade

Autores

  • Carolina Weber Schimitt Universidade do Estado de Santa Catarina
  • Zenite Machado Universidade do Estado de Santa Catarina
  • Adriana Coutinho de Azevedo Guimarães Universidade do Estado de Santa Catarina
  • Simone Korn Prefeitura Municipal de Florianópolis
  • Melissa de Carvalho Souza Universidade do Estado de Santa Catarina
  • Camila da Cruz Ramos de Araujo Universidade do Estado de Santa Catarina
  • Ana Cristina Tillmann Universidade do Estado de Santa Catarina

DOI:

https://doi.org/10.24220/2318-0897v23n3a2822

Palavras-chave:

Aptidão física. Atividade motora. Envelhecimento.

Resumo

Objetivo

O presente estudo teve como objetivo analisar a aptidão física relacionada à idade de idosas praticantes de ginástica funcional.

Métodos

Estudo ex post facto que analisou 115 idosas com idade superior a 60 anos, integrantes de um programa de atividade física e divididas em diferentes grupos etários. Foram analisadas flexibilidade, agilidade, capacidade aeróbica, força e resistência, por meio do protocolo de testes desenvolvido por Rikli e Jones em três avaliações: avaliação 1 (março de 2010), avaliação 2 (dezembro de 2010) e avaliação 3 (março de 2011). Para análise, após verificação da normalidade dos dados, por meio do teste de Kolmogorov-Smirnov, utilizaram-se a estatística inferencial com teste t de Student não-pareado com post hoc de Scheffé para verificar diferenças intergrupos e o teste de Análise de Variância OneWay, com post hoc de Bonferroni para verificar diferenças entre grupamentos etários.

Resultados

Foram encontradas diferenças estatisticamente significativas entre os grupos etários nos componentes agilidade e capacidade aeróbica em todas as avaliações (p=0,002; p=0,010, p<0,001/p<0,001; p<0,001; p<0,001; respectivamente), com queda de desempenho no grupo mais idoso. Nas demais variáveis, não se obteve significância, entretanto observou-se queda do desempenho em função da idade.

Conclusão

Para efeitos de manutenção da aptidão física de idosos, ressalta-se a importância da prática regular da atividade física, com a implantação de programas de exercícios apropriados e de medidas preventivas.

Palavras-chave: Aptidão física. Atividade motora. Envelhecimento.

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Biografia do Autor

Carolina Weber Schimitt, Universidade do Estado de Santa Catarina

1 Universidade do Estado de Santa Catarina, Centro de Ciências da Saúde e do Esporte, Laboratório de Pesquisa em Lazer e Atividade
Física. Florianópolis, SC, Brasil.

Zenite Machado, Universidade do Estado de Santa Catarina

2 Universidade do Estado de Santa Catarina, Centro de Ciências da Saúde e do Esporte, Curso de Educação Física. R. Pascoal Simone,
358, Coqueiros, 88080-350, Florianópolis, SC, Brasil. Correspondência para/Correspondence to: Z MACHADO. E-mail:<zenite13@yahoo.com.br>.

Adriana Coutinho de Azevedo Guimarães, Universidade do Estado de Santa Catarina

2 Universidade do Estado de Santa Catarina, Centro de Ciências da Saúde e do Esporte, Curso de Educação Física. R. Pascoal Simone,
358, Coqueiros, 88080-350, Florianópolis, SC, Brasil. 

Simone Korn, Prefeitura Municipal de Florianópolis

3 Prefeitura Municipal de Florianópolis. Florianópolis, SC, Brasil.

Melissa de Carvalho Souza, Universidade do Estado de Santa Catarina

4 Universidade do Estado de Santa Catarina, Centro de Ciências da Saúde e do Esporte, Programa de Pós-Graduação em Ciências do
Movimento Humano. Florianópolis, SC, Brasil.

Camila da Cruz Ramos de Araujo, Universidade do Estado de Santa Catarina

2 Universidade do Estado de Santa Catarina, Centro de Ciências da Saúde e do Esporte, Curso de Educação Física. R. Pascoal Simone,
358, Coqueiros, 88080-350, Florianópolis, SC, Brasil.

Ana Cristina Tillmann, Universidade do Estado de Santa Catarina

1 Universidade do Estado de Santa Catarina, Centro de Ciências da Saúde e do Esporte, Laboratório de Pesquisa em Lazer e Atividade
Física. Florianópolis, SC, Brasil.

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Publicado

2015-04-14

Como Citar

Schimitt, C. W., Machado, Z., Guimarães, A. C. de A., Korn, S., Souza, M. de C., Araujo, C. da C. R. de, & Tillmann, A. C. (2015). Ginástica funcional: aptidão física relacionada à terceira idade. Revista De Ciências Médicas, 23(3), 121–129. https://doi.org/10.24220/2318-0897v23n3a2822

Edição

Seção

Artigos Originais